灵芝大枣汤

来源

《食用菌饮食疗法》

功效

补血益气、宁心安神。

配方

灵芝15-20g，大枣50g，蜂蜜5g。

适宜人群

本品适用于气血两亏、心烦、失眠者。

食用方法

频频饮之（多次饮用，每次少量）。

相关配伍

方中灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效；大枣具有补

中益气、养血安神的功效；蜂蜜具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。三者合用，具有补血益气、宁心安神的功效。常用于气血两亏、心烦、失眠等症。

灵芝属于名贵药材，药性甘平，不热不寒不燥，（1）灵芝多糖能提高机体免疫活性。灵芝子实体、灵芝多糖、灵芝孢子中分离出来的三萜类化合物均有抗肿瘤作用。

（2）灵芝中的蛋白多糖有抗病毒活性，与酸结合的灵芝多糖（APBP）有抗疱疹病毒（HSV）-1HSV-2的活性，灵芝三萜类化合物还能抗HIV。

（3）灵芝多糖有保肝、提高耐缺氧能力。

（4）灵芝能降低血液黏度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心输出量，改善心律；还可以抗放射线和有毒化学物质对机体的损害，并具有镇静、镇痛作用，延长睡眠时间、改善睡眠质量，平喘、止咳、祛痰等。

所以灵芝大枣安神汤非常适合中重度虚弱的人群，肿瘤手术后失眠人群，体质虚弱调节寒热能力不佳的人群，三高和心功能不全，冠心病人群使用

药膳食疗不能代替医疗诊断和药物治疗，不作为诊断和治疗依据。